Персональные тренировки

Количество занятийЦена
персональная тренировка (1час в тренажерном зале) 700 руб.
5 персональных тренировок (1час в тренажерном зале) 3 300 руб.
10 персональных тренировок (1час в тренажерном зале) 6 500 руб.
персональная тренировка (1,5 час в тренажерном зале) 800 руб.
5 персональных тренировок (1,5 час в тренажерном зале) 3 800 руб.
10 персональных тренировок (1,5 час в тренажерном зале) 7 500 руб.
составление индивидуальной программы тренировок, программы питания 500 руб.

О тренере

Даниелян СергейДаниелян Сергей

Мастер спорта СССР по тяжелой атлетике Чемпион ЦС ДСО « Спартак» Призер первенства СССР по тяжелой атлетике
Неоднократный чемпион и рекордсмен России по пауэрлифтингу среди ветеранов
Бронзовый призер чемпионата Мира 2009 года
Вице-чемпион Мира 2012 года
Чемпион Мира 2010 года
Вице-чемпион Европы 2010 и 2011 года
Всероссийский мастерский турнир по версии AWPC в Суздали - 1 место среди ветеранов М-3
Квалифицированный персональный тренер
Высшее образование
Стаж тренерской работы 34 года с 1978 года
Подготовил чемпионов Мира и Европы, двух серебряных призеров Чемпионата Мира и двух бронзовых призеров, трех Чемпионов Европы и одного бронзового призера Чемпионата Европы, а также более 10 чемпионов и призеров России по пауэрлифтингу (жим штанги лежа по версии RDFPF, AWPC,WPA)

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Даже самые великие спортсмены не обходятся без тренера. Тренер – это профессионал, который помогает Вам достичь поставленных целей.
Занятия в тренажерном зале являются неотъемлемой частью фитнеса.

Инструктаж в тренажерном зале

Инструктор подробно объяснит основные правила использования тренажеров и научит безопасной технике выполнения упражнений с учетом Ваших индивидуальных пожеланий, а также даст рекомендации к последующим тренировкам. Для прохождения инструктажа в тренажерном зале необходимо предварительно записаться у администратора.

Персональная тренировка

1 час или 1,5 часа с  максимальным эффектом! Ваш тренер возьмет на себя все заботы для скорейшего достижения ваших целей. Поможет спланировать тренировочный процесс с учетом вашего рабочего графика. Подберет необходимую форму персональной тренировки с использованием как тренажеров и свободных весов, так и различного дополнительного оборудования. Профессиональная тренировка под руководством опытного тренера – залог 100% успеха.

Кардиотренировка

Персональная тренировка на кардиооборудовании: беговых дорожках, степперах, велосипедах, эллиптических тренажерах. Тренер определит формат занятия с учетом возможностей Вашего организма и будет непрерывно следить за состоянием Вашего пульса. Основными целями кардиотренинга являются сжигание жира и развитие сердечно-сосудистой системы.

Что такое персональный тренинг?

  • Тренировочный процесс, учитывающий исходные физические данные конкретного человека
  • Самый безопасный, эффективный и увлекательный способ стать лучше

Что дает персональный тренинг?

  • Достижение максимального результата в индивидуальном воплощении
  • Видимые результаты с минимальными временными затратами

Персональный тренер. Кто это?

  • профессионал, отдающий свои знания и умения для достижения Ваших целей в фитнесе!
  • специалист, который видит и понимает Ваши индивидуальные способности и помогает раскрыть их!
  • человек, который необходим Вам для победы над собой!

Не стоит тратить драгоценное время на изобретение собственной программы тренировок!

Не нужно бесцельно бродить по залу в поисках волшебного тренажера! Доверьтесь персональному тренеру! Он сделает это для вас и проследит за Вашими успехами на каждом этапе тренировочного процесса.

Персональные тренировки - это инвестиции в Ваше здоровье.

Вы ставите перед тренером задачу - он ее решает!

У нас тренируются чемпионы!

СпортсменНаграды
Ромасенко Ирина Чемпионка России 2007, 2010, 2011, 2012 г., Чемпионка Мира 2009 г. и абсолютная Чемпионка Мира 2012 г. Чемпионка Европы 2010 г. Мастер Спорта международного класса.
Николаевский Дмитрий Чемпион России и Московской области среди юношей. Чемпион Мира и Европы среди юниоров. Рекордсмен России и Мира среди юниоров Мастер спорта международного класса WDFPF и AWPC
Ромасенко Николай

Неоднократный призер и чемпион России Чемпион Московской области 2-х кратный вице-Чемпион Мира Чемпион Европы 2010г. Мастер спорта международного класса. Всероссийский мастерский турнир по версии AWPC в Суздали в группе open - 2 место

Лобов Семен
всероссийский мастерский турнир по версии AWPC в Суздали - 1 место в группе open
2-х кратный Чемпион России 2011, 2012гг. Чемпион Европы 2011г. Бронзовый призер Чемпионата Мира 2012г. Мастер спорта Чемпион Московской области среди юниоров Победитель турнира «Носорог Про»
Игнатов Дмитрий

Серебряный призер Чемпионата России Чемпион Московской области Чемпион России и серебряный призер Чемпионата Мира среди ветеранов Победитель турнира «Носорог про» Мастер спорта

Наумов Александр Победитель Евроазии, Серебряный призер Чемпиона Мира,
Победитель турнира «Носорог ПРО», МАСТЕР СПОРТА международного класса
Темирсултанов Денис Чемпион России среди юниоров Чемпион Московской области
Хорошильцев Василий Бронзовый призер Чемпионата России Чемпион Московской области
Марьяна Наумова Абсолютная рекордсменка Мира среди тинейджеров Мастер спорта международного класса Чемпионка Мира
Наумов Александр Победитель Евразии, Серебряный призер Чемпионата мира, победитель турнира "Носорог Про", мастер спорта международного класса
Церунян Артем Серебряный призер Чемпионата Росии по версии WDFPF, Бронзовый призер Чемпионата Европы 2012 по версии AWPC, Мастер спорта
Григорьев Андрей Мастер спорта международного класса Призер Чемпионата России Серебряный призер Чемпионата Европы по версии WPA
Малышев Александр Мастер спорта по версии AWPC
Южин Владимир Чемпион России 2012г. среди юношей по версии AWPC
Смирнов Александр Чемпион России 2012г. по версии WDFPF Мастер спорта
Чернявский Игорь Призер Московской области Мастер спорта по версии WPA
Торубаров Олег Мастер спорта по версии AWPC